¿Quién soy?

¡Hola! Soy Antonia Riffo, Nutricionista

Mi enfoque abarca tanto la nutrición deportiva, como el trabajo con personas que buscan mejorar su relación con la comida y establecer hábitos sostenibles para su bienestar.

Mi objetivo es que disfrutes de un estilo de vida saludable sin restricciones innecesarias, aprendiendo a escuchar a tu cuerpo y a tomar decisiones conscientes en torno a tu alimentación.

A quienes atiendo?

1. Deportistas y entusiastas del ejercicio físico

• Personas que buscan mejorar su rendimiento deportivo

• Optimizar su composición corporal

• Preparar su alimentación para entrenamientos, competencias o recuperación.

2. Personas que buscan adoptar hábitos saludables

• Aquellos que desean aprender a comer de manera equilibrada y sostenible, incorporando hábitos saludables en su vida diaria.

• Personas que quieren mejorar su energía, bienestar y calidad de vida a través de cambios progresivos en su alimentación.

3. Pacientes con objetivos específicos de salud

• Pacientes interesados en un enfoque nutricional adaptado a sus condiciones de salud y estilo de vida.

Servicios Nutricionales

Asesorías personalizadas para mejorar tu alimentación, optimizar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de manera flexible y efectiva.

Consulta Nutricional

Sesiones personalizadas en donde se evalúa y realiza un plan nutricional adaptado para lograr tus objetivos de salud y rendimiento.

Seguimiento Continuo

Acompañamiento constante de tu progreso, resolución de dudas y ajustes en tu plan alimenticio según sea necesario.

Recursos digitales, guías y materiales exclusivos diseñados para optimizar tu alimentación y potenciar tu bienestar.

Sesiones virtuales

Contáctame para agendar tu cita

Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia la salud.